健康

春の養生術〖 春に摂りたい野菜たち 〗

春に積極的に摂りたち野菜と簡単な献立をご紹介します。春の食事は、冬の食べ過ぎや胃腸の疲れを軽減させてくれるシンプルなものがお勧めです。
エッセイ

〖 変わる日本の美容整形 〗女性たちの意識を変えたものとは?

最近、テレビ番組で「美容整形の在り方が変わってきた」というトピックをよくやっています。有村藍里さんや轟ちゃんなどが整形をカミングアウトし、話題になっています。少し前まではあまり受け入れられて来なかった日本の美容整形の最近の事情について考えてみました。
レシピ

野菜を使ったヘルシーおやつ

さつま芋とカボチャを使って作る、簡単なヘルシースイーツをご紹介します。ビタミンEたっぷりで、ダイエットや美容が気になる女性にもぴったりのおいしいスイーツです。
エッセイ

お気に入りの美しい和歌たち

新元号が「令和」に決定したことから、万葉集への関心が高まっているそうです。日本の美しい文化である和歌たちを見直すきっかけになればと思い、お気に入りの和歌15首を集めてみました。訳は直訳ではなく私の意訳ですが、楽しんでいただけたらうれしいなと思います。
本のこと

メンヘラ気分になる本

図書館司書の管理人が、今までに出会ったおすすめの「メンヘラ気分になる」本たちをご紹介します。読むうちに、作品が持つ歪んだ精神世界へずるずると引き込まれていくような、デカダンス(退廃的)な2冊をご紹介します。
本のこと

薄ら怖い本

図書館司書の管理人が、今までに出会ったおすすめの「薄ら怖い」本たちをご紹介します。エンターテインメントならいいけれど、現実にこんな人がいたら(世界があったら)かなり怖い・・・という作品2作。でも実際は、フィクションより現実の方が怖かったりもするのですが・・・。
エッセイ

〖福岡・薬院〗タニタ食堂に行ってきました。

ずっと気になっていたタニタ食堂。東京丸の内に続いてできたという薬院の店舗に行ってみました。噂に違わぬ健康定食っぷりで、1食600キロカロリーを驚きの切る内容でした。
レシピ

〖時短・簡単〗だしの取り方~毎日のお料理をもっとおいしく!~

わが家でいつもやっているとても簡単なだしの取り方をご紹介します。手間いらずで毎日のお料理がとてもおいしく、しかも減塩に!一度に多めに作ってストックしておくと便利です。
本のこと

元気な気持ちになれる本

図書館司書の管理人が、今までに出会った大切な「元気な気持ちになれる」本たちをご紹介します。通勤(通学)中のやる気の出ない電車の中や、息抜きの時間に読みたい面白すぎる本たちです。
本のこと

失恋した時に読みたい本

図書館司書の管理人が、今までに出会った大切な「失恋した時に読みたい」本たちをご紹介します。失恋直後のどうにも浮き上がることのできない苦しい気持ちを、和らげてくれる2冊。