健康

私の月経期の過ごし方

私は生理が近付いて来ると、子宮の辺りが重くなります。 生理が始まる約一週間前から下腹に「一週間から10日後くらいに、なりますよ」という小さなサインが出されます。 そして徐々にその感覚は重くなってゆき、ある日「あ、来た」となりま...
生活

虫よけに便利なハッカ油

私は虫が大の苦手です。 以前4階に住んでいた頃は、虫が家の中に入って来ることはあまりありませんでしたが、今の住まい(1階)になってから、小さな虫~割と大きめの虫まで、時々入って来てしまうようになりました。 特に気になるのがゴキ...
レシピ

梅を使った洋風人参きんぴら

梅干しを使った人参のきんぴらのレシピです(写真多め)。梅干しを使うので、さっぱりしていて箸休めにぴったりの一品です。レシピとあまり関係ないですが、ファンビ寺内の情報も載せています。
レシピ

〖 だしいらず 〗余った豆乳でカボチャのお味噌汁

大型連休に家を空けるので、余った豆乳でお味噌汁を作りました。以前にサバンナ八木さんの豆乳うどんで失敗しているのですが、豆乳と味噌は思いのほか相性が良かったです。美容と健康にも良さそうな、簡単「カボチャの豆乳味噌汁」です。
エッセイ

「世界はほしいモノにあふれてる」デンマークの照明に癒される

先日再放送があったNHKの人気番組「世界はほしいモノにあふれてる」。「心地良い暮らし 北欧照明を探す旅~デンマーク~」は、何回も見直してしまうくらいの神回でした。デンマークの人たちって、なんであんなにハイセンスなんだろうと思います。
美容

〖 メイクはここまで進化した 〗今、整形級メイクが流行っている!

今、流行りの整形級メイク・詐欺メイク。「かわいい」をつくるためのコスメが色々出ているようです。RKB毎日放送「今日感テレビ」で放送された激変コスメをご紹介します。今年1月にオープンした福岡・大名の「木馬館.origin」では、若返りメイクアイテムも試せるそうです。
エッセイ

ノートルダム大聖堂の寄付金がすごい。

ルイ・ヴィトンやエアフランスなどの有名大企業が出資して、1000億円もの寄付金が集まったそうですね。それだけあれば、デパ地下で高級菓子買い放題・・・などと個人的には規模の小さなことを考えてしまいますが、建物を復元するより人命救助に使えないものかと思います。
レシピ

〖 春夏の冷え性対策にも 〗嶋田葉子さんのスパイスジンジャーシロップの作り方

数年前に出合った「嶋田葉子さんのスパイスジンジャーシロップ」。時々作っていますが、夏場の冷え性対策(美容・健康対策)にもおすすめのシロップです。スパイスを使って作るので、本格的な味わいが楽しめます。
本のこと

誰かの恋を応援したくなる本

図書館司書の管理人が、今までに出会ったおすすめの「誰かの恋を応援したくなる」本たちをご紹介します。フィクションのはずなのに、描かれている登場人物たちが魅力的過ぎて「がんばれーっ!」となってしまう2冊です。
本のこと

もう一度恋を頑張りたくなる本

図書館司書の管理人が、今までに出会ったおすすめの「もう一度恋を頑張りたくなる」本たちをご紹介します。失敗してもうまくいかなくても、「こういう恋(とか人間関係)もいいかもな~」と思える本たちです。